Film „Hungry for Change” jest dostępny za darmo jeszcze przez 3 dni – warto zobaczyć, przystępnie wyjaśnia, dlaczego diety za bardzo nie działają, jak odżywiać się zdrowo i pozwolić ciału zrobić resztę dobrej roboty w oczyszczaniu się. Nie jest to kolejny poradnik jak zamęczać siebie po to żeby zrzucić kilka kilogramów, a raczej przypomnienie żeby …
Archiwum tagu:odżywianie
Książka kucharska z Mt Best
Pisałem kiedyś o książce Tomasz Chałko pod tytułem „Wolna Wola”, która bardzo mi się podobała, dlatego też z zaciekawieniem zacząłem czytać „Książka kucharska z Mt Best. Wprowadzenie do świadomej diety”. Szczerze powiem, że temat odżywiania zawsze mało mnie interesował, po prostu jadłem to co mi smakowało. Jedyną świadoma decyzją jeśli chodzi o jedzenie było przejście …
Weganizm / wegetarianizm
Czytałem ostatnio artykuł, który napisał Steve Pavlina i uświadomiłem sobie jak duża różnica zaszła w ciągu ostatnich lat jeśli chodzi o postrzeganie wegetarianizmu i weganizmu. Kiedy ponad 10 lat temu przeszedłem na dietę wegetariańską (decyzja zabrała mi kilka sekund) ciągle napotykałem na trudności: mama niekoniecznie była zachwycona, że musi robić osobny zestaw dla mnie, babcia, …
Odżywanie według Pięciu Przemian
Czy żywność może mieć związek z duchowością? Oczywiście że tak. Każdy, kto chce się zdrowo odżywiać i nabrać trochę energii pownien zapoznać się z książką „Filozofia Zdrowia” Anny Ciesielskiej. Jest to książka o prawidłowym żywieniu na podstawie starożytnej chińskiej nauki Pięciu Przemian. Szczerze powiem, że do niedawna nic o tym nie słyszałem i nie wiedziałem, …