„Wolna wola” (org. Freedom of Choice) to bardzo inspirująca książka napisana przez Dr Tomasza Chałko. Jak to często bywa książka przyszła do mnie we właściwym czasie, kiedy akurat czegoś takiego potrzebowałem. Podoba mi się także, bo traktuje o rozwoju świadomości, który łączy poznanie i uczucia, nie popadając w żadną ze skrajności. Książka zwraca uwagę na …
Archiwum tagu:rozwój
Jak wstawać wcześnie?
Od dwóch miesięcy testuję wczesne wstawanie. Oczywiście dla każdego „wczesne” oznacza zupełnie inną porę, więc ja po prostu zacząłem wstawać godzinę wcześniej niż muszę. Dzięki temu mam czas na medytację, dłuższy niż zwykle prysznic i spokojne śniadanie. Zacząłem od tego, że nastawiałem zegarek na 7:00 i gdy tylko zadzwonił zrywałem się z łóżka i szedłem …